Gym Tracker är en gratis träningsdagbok på svenska där du loggar träningspass, följer progression och ser statistik över styrketräning – direkt i webbläsaren eller som app på hemskärmen.

Kostar Gym Tracker något?

Nej. Gym Tracker är helt gratis att använda. Skapa ett konto med användarnamn och PIN-kod och börja logga dina pass direkt.

Fungerar Gym Tracker offline?

Ja, delvis. Du kan fortsätta ett påbörjat pass och spara set offline; data synkas när du är online igen. Statistik och historik kräver normalt internetanslutning.

Kan jag installera Gym Tracker som app?

Ja. Gym Tracker är en Progressive Web App (PWA). På mobil och dator kan du lägga till den på hemskärmen för snabbare åtkomst, helskärmsläge och bättre app-känsla.

Vilken typ av träning passar Gym Tracker för?

Appen är byggd för styrketräning och gym: logga övningar, set, repetitioner och vikt, följ personliga rekord och analysera volym och frekvens över tid.

Cookiepolicy – Gym Tracker

Översikt

Gym Tracker använder endast nödvändiga cookies och lokal lagring för att appen ska fungera – till exempel inloggning, säkerhet och offline-stöd. Vi använder ingen reklam, spårnings- eller analys-cookies från tredje part (t.ex. Google Analytics eller Facebook Pixel).

Mer om hur vi behandlar personuppgifter finns i vår integritetspolicy.

Cookies (webbläsaren)

Namn	Typ	Syfte	Varaktighet
`PHPSESSID` (eller liknande sessions-ID)	Nödvändig	Håller dig inloggad och kopplar förfrågningar till ditt konto på ett säkert sätt.	Session / tills du loggar ut eller sessionen löper ut

Sessionscookien är HttpOnly och skickas endast över HTTPS i produktion. Den krävs för att använda tjänsten efter inloggning.

Lokal lagring (localStorage)

Följande nycklar sparas i webbläsarens localStorage för appfunktioner:

Nyckel	Syfte
`csrf_token`	Säkerhetstoken mot obehöriga formulärskick (CSRF-skydd).
`userId`, `userName`	Kom ihåg vem som är inloggad mellan sidladdningar.
`has_onboarded`, `onboardingStep`	Visa eller hoppa över introduktionsguiden.
`gymtracker_active_workout`, `activeWorkoutUuid`	Säkerhetskopiera pågående träningspass lokalt.
`pwa_promo_dismissed_at`	Kom ihåg om du stängt tips om att installera appen på hemskärmen.
`gt_cookie_consent`	Kom ihåg att du tagit del av cookieinformationen.

IndexedDB (offline-databas)

Appen lagrar träningsdata och köade synkroniseringar i en lokal databas (IndexedDB) så att du kan fortsätta ett pass offline. Data synkas till servern när du är online igen. Innehållet raderas vid utloggning eller om du rensar webbplatsdata i webbläsaren.

Service Worker & cache

Om du installerar Gym Tracker som PWA kan en service worker cacha appens filer (HTML, CSS, JavaScript) för snabbare laddning och viss offline-funktion. Detta innehåller inte dina personliga träningsuppgifter.

Hur du hanterar cookies och lokal data

Logga ut för att avsluta sessionen och rensa app-specifik localStorage kopplad till ditt konto.
Rensa cookies och webbplatsdata via webbläsarens inställningar om du vill ta bort allt lokalt sparat.
Observera att appen inte fungerar fullt ut utan sessionscookie och lokal lagring efter inloggning.

Samtycke och självbetjäning

Genom att registrera ett konto godkänner du behandlingen enligt vår integritetspolicy och våra användarvillkor. Inloggade användare kan under Inställningar nollställa träningsdata, ta bort sitt konto, byta PIN och exportera data (JSON/CSV).